Guía Nutrición 1% más saludable
El precio original era: $15.000.$7.500El precio actual es: $7.500.
🥦 1% Más Saludable – La guía básica para mejorar tu alimentación, un paso a la vez
Este ebook es tu punto de partida para crear una alimentación más consciente, equilibrada y sostenible, sin dietas extremas ni complicaciones.
En 1% Más Saludable encontrarás:
⚖ Una explicación clara y práctica de los macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos)
💪 Qué comer antes y después de entrenar para rendir y recuperarte mejor
📅 Un menú planificado para 7 días, pensado para ayudarte a organizarte sin estresarte
🧠 Consejos simples para empezar a construir hábitos que realmente puedas mantener
Ideal si estás comenzando a cuidarte, entrenas y no sabes bien qué comer, o simplemente quieres mejorar tu alimentación con pequeños cambios que suman día a día.
🎯 Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de avanzar 1% cada día.
